Блог
Паническая атака: что происходит с телом и почему обследование сердца обычно чистое
Сердцебиение, нехватка воздуха, страх смерти — и нормальная ЭКГ. Объясняем механизм приступа и что с ним делают.
22 мая 2026
Панические атаки
Как проявляется паническая атака, сколько длится приступ и что помогает с ним справиться.
20 мая 2026
Холестерин: какие цифры имеют значение и когда назначают лечение
Какие показатели холестерина важны, от чего зависят целевые значения и когда требуется лечение.
6 мая 2026
Психотерапия – свобода быть!
Что такое психотерапия, как она помогает и с какими состояниями стоит обратиться к специалисту.
4 мая 2026
Постковидная астения — что это?
Как проявляется постковидная астения и что помогает восстановить силы, сон и концентрацию.
14 апреля 2026
Индекс Перля
Что показывает индекс Перля и как по нему сравнить надёжность разных методов контрацепции.
2 апреля 2026
Вопрос контрацепции, всегда вопрос насущный!
Как выбрать подходящий метод контрацепции, оценить его надёжность и что обсудить с врачом на консультации.
27 марта 2026
Как справиться с эмоциями
Практические способы справиться со стрессом, тревогой и негативными эмоциями, а также понять, когда нужна помощь специалиста.
18 марта 2026
Страхи перед началом использования гормональной контрацепции
Разбираем частые опасения перед гормональной контрацепцией: набор веса, влияние на здоровье и будущую беременность.
12 марта 2026