Пять признаков эмоционально сильного человека
Некоторые считают, что эмоции играют важную роль только в романтических отношениях или конфликтах.
На самом деле эмоции всегда присутствуют в жизни: они формируют решения, которые мы принимаем ежеминутно и ежедневно, помогают нам лучше понять окружающий мир и имеют важное значение во взаимодействии с людьми.
Почему важно развивать эмоциональный интеллект?
Когда мы находимся в состоянии эмоционального возбуждения и не можем осознавать эмоции, нам сложно контролировать свои мысли и действия.
Места для рационального суждения не остаётся, и мы рискуем принять ошибочные решения.
А если наш эмоциональный интеллект высок, мы можем остановиться, осознать ситуацию и принять нужное решение.